#與高我的對話分享
我碎念了一些情緒請高我給我指引。
高我：
你痛苦什麼？為什麼痛苦？
我重複默唸高我問我的問題“我痛苦什麼？為什麼痛苦？”
突然頭腦一陣安靜，一股平靜感跑出來，但過了一會馬上就又跑出我擔憂的事情。
我很驚呀，為什麼一開始會感覺到平靜但馬上就又回到擔憂裡。
高我：
那些你所認為的痛苦都只是小我的，而小我不是你。
小我就像一個集體的程式，被安裝在每個人身上，一直想辦法要療癒或改變那個程式是沒有用的，你只需要認出那個不是你，那只是你內鍵玩地球遊戲的程式。
你要練習的是隨時能安住在高我裡，記得這才是你。安住在高我頻率裡，你就會毫不費力。